einfühlsame Hypnose- und Yager-Therapie in Hamburg City.
Werde Frei. Lebe Dich!
Sie möchten (zum Beispiel ...) endlich selbstbewusster auftreten und Ihr wahres Selbst leben? Einfach nur durchschlafen? Mit dem Rauchen aufhören? Ihren Zuckerkonsum reduzieren? Nicht länger tiefsitzenden Ängsten ausgeliefert sein? Befreit und zufrieden im Einklang von Herz und Hirn leben? Was auch immer Sie blockiert oder aus dem Takt gebracht hat – der Schlüssel zur Bewältigung sitzt in Ihrem Unterbewusstsein. Und sowohl Hypnose als auch die schonende Therapie nach Dr. Edwin Yager sind hochgradig wirkungsvolle und anerkannte Methoden, um binnen weniger Sitzungen die Macht schlechter Gewohnheiten zu durchbrechen, Ängste aufzulösen, Traumata zu heilen oder sich nachhaltig von seelischen Blockaden zu befreien.
Beide Therapieformen biete ich in entspannter Wohlfühl-Atmosphäre in meiner Hypnosepraxis im Herzen Hamburgs an. Wahlweise und auf Wunsch lassen sich die Sessions auch ortsunabhängig für Sie via Telefon, Face-Time oder Video durchführen.
Welches Instrument den größten Erfolg für Ihr Anliegen und Ihre Ziele verspricht, kreisen wir bereits in einem unverbindlichen sowie kostenlosen Erstgespräch am Telefon ein. Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme!
Ein Auszug meiner Behandlungsgebiete in meiner Hypnosepraxis in Hamburg
> Ängste und Phobien, z.B. Agoraphobie, Zahnarztangst, Prüfungsangst …
> Panikattacken
> Depressionen, Burnout
> Traumata
> psychosomatische Erkrankungen
> funktionelle Beschwerden
> Schlafstörungen
> chronische Schmerzen
> Hautkrankheiten
> Kreativitätsblockaden
> Stressreduktion
> Selbstsabotage
> Allergien
> Asthma
> Suchtverhalten
> Verarbeitung von Verlusterlebnissen, Liebeskummer, u.v.m.
SPRECHZEITEN
Montag - Donnerstag:
09:30-18:30 Uhr
MEHR FLEXIBILITÄT
Jede Sitzung auch online buchbar
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Hypnose - SCHUBKRAFT AUS DEM UNBEWUSSTEN
Das Wichtigste vorab: Vergessen Sie die Shows aus dem Fernseher! Hypnose ist kein Hokus-Pokus, sondern eine ernstzunehmende, wissenschaftlich untermauerte Alternativtherapie für fast alle Lebenslagen- und fragen. In einem angenehm entspannten Wachzustand gelangt man mit Hilfe eines geschulten Therapeuten schnell auf „du und du“ mit dem eigenen Unterbewusstsein. Vereinfacht ausgedrückt ist diese zielgerichtete Kommunikation eine gedankliche Reise, die Sie im Nu „ans Eingemachte“ bringt. Also zu all dem, was tief in unserer Versenkung schlummert: zu verborgenen Heilkräften, unerwünschten Verhaltensmustern, inneren Blockaden, Ängsten, überholten Glaubenssätzen. In diesem wohligen Zustand, der einem schönen Tagtraum ähnelt, lässt sich strukturiert und schmerzfrei (!!) auflösen, was behindert, belastet oder stört und neu „einprogrammieren“, was erwünscht ist. Vergleichen Sie diesen Prozess des inneren Aufräumens mit einem Frühjahrsputz im Unterbewusstsein. Hypnose löst Knoten, befreit und setzt ungeahnte Energien frei.
Abnehmen mit Hypnose
Sich in der eigenen Haut wieder wohl fühlen. Weder ständig ans Essen noch an Verzicht denken. Ihr Leben genießen und die bewundernden Blicke der anderen.
Das schaffen Sie! Mit Hypnose.
Hypnose bei Depression
Ein bisschen Wehmut ist normal. Zu viel davon nistet sich in der Seele ein und vergällt uns die Freude am Leben mit trübsinnigen Gedanken. Lebe! Liebe! Lache! Hier kommt ihr Stoppschild.
Hypnose gegen ängste
Angst ist ein Phänomen. Bei realen Anlässen weckt sie überlebensnotwendige Fluchtimpulse. Grundlose Angst kann jedoch zum Albtraum werden. Die gute Nachricht: Sie können ihr entkommen!
Selbstbewusstsein durch Hypnose
Wer möchte nicht auf der Bühne seines Lebens souverän und brillant sein? Sie denken das können nur andere? Sie sind Ihr größter Kritiker! Werden Sie Ihr bester Freund!
Raucherentwöhnung durch Hypnose
Sie greifen zur Zigarette, obwohl Sie dem Rauchen längst abgeschworen haben?
Wie Sie der Selbstsabotage entkommen und der Abhängigkeit ein Schnippchen schlagen.
Hypnose bei Schlafstörungen
Hinlegen – einschlafen – durchschlafen? Das erhoffen sich die meisten Menschen vergeblich von ihrer Nacht. Hypnose löst Schlafprobleme und bringt Sie sanft ins Land der Träume ...
Begleitende Hypnosetherapie bei Krebs - ein Erfahrungsbericht
Hypnose hat viele Anwendungsfelder und kann Sie unterstützen, mit den Herausforderungen in Ihrem Alltag besser umzugehen. Wie Hypnose einer Klientin während ihrer Krebstherapie geholfen hat, erfahren Sie in diesem Interview mit ihr.
Irena Im Interview - Häufige Fragen rund um das Thema Hypnose
Im Interview verrät Hypnosetherapeutin Irena Mirgel (ehem. Lohn), wie eine Hypnosetherapie abläuft, welcher Irrglaube rund um das Thema Hypnose herrscht, was man unter Trance versteht und noch vieles mehr.
Irena Stellt sich vor - MEHR über die Hypnosepraxis IRENA LOHN in Hamburg
Sie sind auf der Suche nach einer Hypnosepraxis in Hamburg? Dann sind Sie hier genau richtig. Erfahren Sie mehr über den fachlichen Werdegang und die Ziele und Visionen der Hypnosetherapeutin Irena Mirgel (ehem. Lohn).
Hypnose - so funktioniert's
Träume Dich in Deine Welt
Ihre innere „Einverständniserklärung“ ist neben der psychischen Gesundheit die wichtigste Voraussetzung für Hypnose. Sie müssen die Bereitschaft mitbringen, Vorbehalte loszulassen und sich vertrauensvoll der Führung des ausgebildeten Therapeuten zu überlassen. Nur so werden Sie Ihre Wunschziele und den dafür notwendigen Entspannungszustand erreichen.
Viele Menschen fürchten sich davor, ausgeliefert zu sein. Diese Befürchtung ist unnötig. Erstens geben Sie während der Hypnose keine Kontrolle ab, sondern sie lassen zu. Und zweitens wird der MODERIERTE Tagtraum-ähnliche Wachzustand von den Wächtern Ihres Unterbewusstseins beobachtet. Die schalten sich zuverlässig ein, wenn sich etwas „nicht gut anfühlt“. Es geschieht immer nur das, wozu sie bereit sind. Sie sind zu jedem Zeitpunkt in der Lage, die Sitzung zu unterbrechen.
Die Stufen einer Hypnosesitzung:
1.) Vorgespräch (Vereinbarung über Ziele, Wortwahl, Bilder, Verständigung)
2.) Geführte Entspannung (der Verstand lehnt sich zurück)
3.) Moderierte, imaginäre Gedankenreise (mit anderem Zeitgefühl)
4.) Auseinandersetzung mit Ihren „Themen“ (Wächter sind hellwach)
5.) Kontrollierte Rückführung aus der Trance
6.) Zurück im Hier und Jetzt (Wahrnehmung der Umgebung)